２泊３日の糖尿病教室で、これだけわかる医知場バックヤード/ウェブリブログ

２泊３日の糖尿病教室で、これだけわかる

<< 作成日時： 2008/03/04 11:02 >>

糖尿病になりやすい４０歳台の人は、皆さん忙しくなかなか病院にいけない。結局、検査や治療ができずに、どんどん悪化してしまう。定年退職して時間がとれる頃には、すっかり合併症が進行している、という人がすごく多い。

糖尿病の検査と勉強をかねて、最短２泊３日の糖尿病教育入院をはじめた。これ以上短いと丸１日の血糖検査ができないので、まさに最短コース。ここで詰め込み勉強してもらうと、下の問題が全部できるようになる。

＜問題＞

１．糖尿病とは、すい臓からでる（　　）の作用不足で、血糖値が高くなる病気です。糖尿病には（　　）、（　　）、（　　）、（　　）などの症状がありますが、多くの場合は無症状で始まります。

２．朝食前の血糖値は（　　）mg/dl以上か、食後の血糖値が（　　）mg/dl以上で糖尿病です。また、（　　）は採血前の４週間の血糖コントロールを判断する大事な検査です。目標は、（　　）です。

３．糖尿病が進行すると、いろいろな余病をおこします。これを合併症といいます。糖尿病の３大合併症は、（　　）、（　　）、（　　）です。

４．糖尿病の治療は、合併症を起こさないように血糖値をコントロールすることです。治療の３つの柱は、（　　）、（　　）、（　　）です。

５．健康な生活を送るための理想的な体重を、標準体重といいます。
身長(m)×身長(m)×22で計算します。あなたの標準体重は（　　）kgです。

６．食品交換表の１単位は、（　　）kcalです。
あなたの指示カロリーは（　　）kcal、（　　）単位です。

７．運動は血糖値を下げ、規則正しい生活のリズム作りになります。運動は（　　）を中心に、１日（　　）分程度を目標にしましょう。

８．糖尿病の飲み薬は、効果や作用時間によって飲む時間が違いますので注意してください。飲み薬は、（　　）の代わりにはなりません。不足したインスリンは、注射でしか補えません。

９．低血糖の症状には、（　　）、（　　）、（　　）などがあります。低血糖の症状を自覚したら、ブドウ糖をとりましょう。

＜正解＞

１．インスリン、のどのかわき、尿が多い、水をたくさん飲む、体重が減る
２．126、200。ただし、正確な診断にはブドウ糖負荷試験が必要になります
３．網膜症、腎症、神経障害
４．食事、運動、薬物
５．自分で計算してみてください
６．１単位は80kcal、標準体重から摂取カロリーを計算します
７．歩くこと、１日15-30分、１日２回が目標です
８．インスリン
９．異常な空腹感、冷や汗、手足のふるえ、動悸、頭が重い、生あくび、昏睡など

詳しくは、新しい情報に更新した医知場の「糖尿病」をご覧ください